ainoa treeni jota tulisi katua on se joka jäi tekemättä

En tiiä mikä mulla on ollut tän viikon, mutta oon ollut ihan älyttömän väsynyt ! Maanantaina pakottauduin salille tunniksi, mutta tuntu ettei tullut oikeen mitään tehtyä kun olo oli niin flegmaattinen viikonlopun töiden jälkeen. Eilen kävin pitkästä aikaa juoksemassa ja se oli kyllä tosi ihanaa! Mutta vaati kyllä paljon että lähdin sinne lenkille, onneksi silti menin. Tänkään päivän treeneissä ei ollut kehumista, päälle tunnin salilla rehkin, crosstrainerissa ja sitten rintaa ja käsiä. Tuntuu etten silti antanut kaikkeani.. Mutta hei, ainoa treeni jota tulisi katua on se jota ei tullut tehtyä, eikös ;) Ehkä mun pitäis pitää kunnon lepopäivä ja jatkaa sitten uudella innolla.
Päätin nyt tehä tähän loppuun mulle tsemppi-weheartit kuvapläjäyksen, joka muistuttais mua siitä miks mä teen tätä.

HEII!!

Ensinnäkin anteeksi todella pitkäksi venähtänyt lomailu blogin puolella, jos täällä nyt on ylipäätänsä ihmisiä käynyt ..:)
Mulla on sekä huonoja että hyviä uutisia.
 Kerrotaan esin huonot. En oo urheillut, jos ei kävelyä lasketa, kolmeen viikkoon. Kyllä, kaksi viikkoa olin lomalla ja ensimäisen aamulenkin jälkeen tulin siihen tulokseen että on ihan liian kuuma juosta. No okei, tuli myös hörpittyä alkoholia aika lailla ja koska alkoholi+urheilu ei oo hyvä yhdistelmä, en tämänkään takia urheillut. Jossai vaiheessa lomaa iski kyllä hirveä paniikki että onko mun kuukausien työskentely mennyt ihan hukkaan, mutta onneksi pystyin rentoutua ja lomailla silti täysillä loppuun asti. Kun pääsin sitten kotiin vierähti viikko sairastellessa jos jotakin dengua kuumetta ja malariaa (noei aivan) ja olo olikin niin hirveä että hyvä kun varvasta uskalsi liikauttaa. Mutta nyt vihdoin, oon back in business. Kävin maanantaina salilla (kyllä, 3 viikon tauko verotti aika mukavasti ja olin ihan kuollut melko kevyen treeninkin jälkeen) ja eilen hiihdin 11,5km ! Tänään vuorossa olisi siis saleilua taas :) kyllä se tästä, hitaasti mutta varmasti.

HYVÄT UUTISET. En todellakaan olisi ikinä osannut odottaa tällästa, mutta oon laihtunut 4 kiloa?? En tiedä muistaako kukaan kun sanoin että tolla painolla ei oo niin väliä, kunhan peilistä näyttää hyvältä. En oo siis käynyt ees puntarilla, mutta oon huomannut eron kun oon katsonut peiliin. Nyt loman jälkeen ajattelin ettää kävisin puntarilla, ihan vaan siksi että jos oon lihonut oikeesti niin jonkun pitää palauttaa mut todellisuuteen. No puntarin lukema (minä+toppi ja sortsit) näytti 64,2kiloa. Kyllä sydäntä lämmitti, varsinkin kun tiedän että en oo pelkästään laihtunut vaan mulla on myös lihaksia !! Samalla päätin etten enää ikinä halua painaa yli 65 kiloa. Mun olo on henkisesti ja fyysisesti niiiiin paljon parempi näissä lukemissa. Mulla on silti edelleen tavoitteena kiinteytyä entisestään ja toivon että tuo painokin vielä hieman putoaisi. Oon todella onnellinen. Laskin myös mun tän hetken painoindeksin, mikä on 21,4. Hyvin normaalipainoinen siis olen.

Lomalta otetut kuvatkin yllättivät. Niistä on helppo katsoa missä on vielä tehtävää ja mihin oon tyytyväinen. Voikumpa tännekkin niitä viitsisin laittaa, mutta en vielä. Ja hei, käytin myös sitä korsettia mistä puhuin ;)