Eilen illalla 6km kävelylenkki uuvutti melko hyvin (tosin takana oli 8 tunnin työpäivä) mutta tänään sujui jo hyvin salilla. Kipeänä tuli myös mässäiltyä melko lailla, mutta nyt silläkin saralla asiat on taas kunnossa. Tällä viikolla tuli siis treenattua vain 2 kertaa... Verrattuna viime viikon 5 treenipäivään se on vähän, mutta minkäs sille mahtaa jos kipeänä on.
Aamupalaksi söin banaanin ja parin tunnin treenin jälkeen tein ruuaksi mun lempiruokaa, graavilohi salaattia ja halloum-juustoa. Harmi vain kun tuo makuaisti on vielä vähän hukassa, tuntui että puolet nautinnosta meni sivu suun.. Salaattiin tulee siis graavilohta, rucolaa, pestossa pyöriteltyjä makarooneja, tomaattia, vihersalaattia sekä mozzarellaa.. Ei kauhean kevyttä salaatiksi, mutta oikeasti täyttää hyvin ja ei jätä kaipaamaan minkäänlaisia lisukkeita! Tätä tuli tehtyy niin paljon että riittää vielä huomiselle=)
Aion myös suoda itselleni (vaikken viime viikkosten herkutteujen ansiosta sitä ansaitsisikaan) vohveleitä tänään. Oon menossa mummolaan ja miten epäkohteliasta oliskaan olla syömättä kun se vartavasten niitä tekee....
Huomenna alkaa myös herkkulakko. Oon hirveä sokerihiiri ja ainoa tapa miten saan itseni kuriin on erinnäiset lakot :D Mutta ne kyllä toimii! Oon ollut karkkilakossa 5 vuotta ja keväällä olin kuukauden päivät herkkulakossa. Mulle tulee paljon parempi olo, kun en niitä herkkuja pistele poskeeni kokoaikaa:) Herkkulakkoon kuuluu kaikki makeiset, makeat leivonnaiset, vanukkaat ja jäätelöt sekä sipsit.
Hyvää illan jatkoo !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti