Haittapaikkoja

Tässä oottelen että aamuapalat vähän laskisi ja sitten lähden salille ja kauppoihin. Torstaina tein 2 tunnin treenin ja eilen en sitten mitään koska mulla oli töitä aamusta iltaan ja fyysisesti sekä henkisesti väsyneenä en jaksanut herätä 7 treenailemaan.. Oon vähän pettynyt, koska tänään on baari-ilta jolloin en voi sunnuntaina treenailla, mikä tarkoittaa vaan 4 treeni päivää tälle viikolle.

Salilla toissapäivänä huomasin, että kartan mun "haittapaikkojen" treenaamista. Mistä johtuu? Tajusin että en tee esimerkiksi vatsalihaksia, koska ne tuntuvat turhalta kun päällä on rasvaa. Vaikka mä kuinka niitä tekisin, en niitä näkyviin saa ennenkuin kaikki ylimääräinen on poissa. Sen sijaan teen paljon käsi ja jalka treeniä, koska ne mulla on melko kiinteät ja lihakset näkyvät hyvin. Teen paljon myös aerobista treeniä ja juoksua, että saisin juurikin nuo ylimääräiset rasvat lihasten päältä. Mullahan ON vatsalihakset, mä tunnen ne ja jopa näänkin (eihän mulla nyt mitään pömppömahaa sentään ole), mutta päällä vaan on se inhottava kerros. Mitenhän saisin keskivartalolta erityisesti rasvan liikkeelle?

we heart it.

Kaksi muuta paikkaa mistä en mun ruumiissa pidä on selkä, erityisesti alaselkä sekä kainaloiden ympäristö. Tota toisena mainitsemaa aluetta mä oon treenaillu aika ahkerasti jotta löllö kiinteytyisi. Alaselkää tai ns jenkkiksiä en oikeen osaa ees treenailla. Selkälihaksetkin mulla on, sen verran vaativia notkeus ja akrobatia liikkeitä oon voimistelussa joutunut tekemään että selkä on kyllä vahvistunut. Sama ongelma, rasva. Eikai tähän oo mitään oikotietä, kun vaa polttaa rasvaa yleisesti?

we heart it.

Sitten POLVET. Okei, oon havainnoinut että mulla on rumat polvet, koska ne on niin lihaksikkaat. Tietty siinä on myös ylimäärästäkin, mutta kun niitä jännitän, niin hyvä jos vähän saa nipistettyä läskiä sormien väliin. Ne on vaan niiin niiin inhottavan rumat. Mulla on kyllä aikamoisia arpiakin polvissa mutta ei se pelkästään niistä rumia tee. Olisi mielenkiintoista tietää, miten saa polvista läskin lähtemään.. Tai jos se on lihasta sitten, nii sen. Rumat polvet ei oo yhtään naiselliset ja se on yksi syy miksi en tykkää käyttää hameita, koska tuntuu että mun polvet korostuu niissä.

We heart it.


No juu, näiden motivaattoireiden ja valitukseni saattelemana lähden salille. Sen jälkeen tarkoitus olisi tehdä ruokaa. Tänään pitää erityisen tarkkaan katsoa mitä suuhunsa pistää, koska menen illalla ystäväni synttäreille ja tulee varmaan nautittua alkoholia eli suomeksi paljon kaloreita.

Heips ja viikonloput!