Mun ystävä oli meillä viikonloppuna, joten urheilut jäivät vähäisiksi viime viikolla. Oon silti tyytyväinen neljäänkin treenipäivään, sillä kun lauantaina mun kaveri jäi nukkumaan sikeästi, meikä juoksi 8km ja teki vielä lihaskunnon päälle! Toisaalta, oon syönyt tosi epäterveellisesti ja oli jotenkin ihanaa kun eilen sai taas kiinni normaalista rytmistä. Mun lauantain herkkupäiväkin venyi jälleen sunnuntaihin..
Oli myös kivaa kun sai kuulla palautetta omasta kehityksestä. Oon nähnyt tätä mun kaveria viimeksi kesällä ja hän kehui että mä oon pienentynyt silmin nähden :) Ja vielä kun tiiän että tää mun kaveri on tosi kriittinen eikä häneltä moisia kohteliaisuuksia heru helpolla. Tommoset kommentit nostattaa kyllä treeni-intoa kummasti!
Eilen kävin salilla tekemässä mun laiminlyömiä käsi- ja rintalihaksia ja kun ajoin kotiin, hyvä kun jaksoin rattia kääntää, sen verta oli väsyneet lihakset. Tänään vuorossa olisi lenkki, jos vaan lääkäri sen sallii.. Liikuntakieltoa en haluaisi tähän väliin, kun tuntuu että muutenkaan ei ole päässyt kunnolla liikkumaan:( Sitten jos semmonen rapsahtaa, joudun keskittymään muihin juttuihin ja kevyeeseen liikuntaan, kuten kävelyyn..
Mutta nyt meen tekemään eväät ja lähden sitten hoitamaan päivän velvollisuuksia.
Heippa ja hyviä treenejä!
niinhän se aina menee, että kun tekis mieli liikkua niin sitten saa flussan tms. ja ei saisi liikkua ja sitten kun on taas terve niin aloittaa hirveällä innolla ja sitten ei taas huvitakaan. käänteisspygologiaa yhdessä muodossaan:P
VastaaPoistatsemppä kovasti!
Nojoo oon tässä nyt muutaman päivän kärvistellyt liikkumatta mutta eiköhän tää tästä, into ei ainakaa oo kadonnut mihinkään:D! Kiitti:)
Poista