aamu alkaa lenkillä

8km rasvanpoltto-lenkki ennen aamupalaa. Tai tässä tapauksessa lounasta koska kello oli jo 11 kun tulin takaisin. Lounaaksi söin eilistä kanapastaa ja salaattia ja jälkkäriksi maitorahkaa,banaanin ja mustikkakeittoa sekä kahvia. Näillä pitäisikin jaksaa sitten porskuttaa läpi työpäivän!